Рубрика: Психология

Что такое КПТ-терапия и работает ли она?

Когнитивно-поведенческая терапия Тревога и депрессивные расстройства могут оказать значительное влияние на ваше физическое и психическое здоровье и благополучие. Эти расстройства

Читать далее

Самые распространенные симптомы тревоги

Симптомы распространенных заболеваний и распространенности Хотя стигма, связанная с психическими заболеваниями, в последние годы уменьшилась, она продолжает проявляться во всем

Читать далее

10 способов преодолеть сезонную депрессию

10 способов преодоления сезонной депрессии Хмурый день может достаться кому угодно, и многие люди в зимние месяцы чувствуют себя немного

Читать далее

Стресс на рабочем месте и как его преодолеть

83% работников в Соединенных Штатах Америки испытывают стресс, связанный с работой. Предприятия теряют до 300 миллиардов долларов США в год

Читать далее

Медитация: дополнительная терапия депрессии

46% взрослых в США будут страдать психическими расстройствами в течение жизни. Это число ошеломляет.Сегодня антидепрессанты и психотерапия являются предпочтительным лечением

Читать далее

Письмо может улучшить психическое здоровье

Письмо — это лекарство для вашего ума. Всякий раз, когда вы чувствуете себя умственно и эмоционально истощенным, записывание вещей, которые

Читать далее

Лучшие подходы к лечению тревожных расстройств

Лучшие подходы к лечению тревожных расстройств Тревога является частью состояния человека. Однако при достижении клинического уровня симптомы и последствия тревоги

Читать далее